Perubahan musim sering membuat tubuh lebih rentan terhadap flu atau masuk angin. Karena itu, penting untuk membangun kebiasaan harian yang membantu menjaga daya tahan tubuh tetap stabil. Salah satu yang paling mendasar adalah menjaga pola tidur. Kurang tidur dapat memengaruhi
Rutinitas Sehari-hari yang Membantu Tubuh Tetap Kuat Saat Musim Berganti
